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初心者のためのグランツール観戦ガイド

初心者のためのグランツール観戦ガイド

世界中ではアフリカから南米まで、世界各地でステージレースは行われている。その中でもグランツールと呼ばれるのはたった3つ、そう...

これからサイクリングを始めたいと思っている人へのアドバイス

これからサイクリングを始めたいと思っている人へのアドバイス

サイクリングを始めてみたいと思うけど、どこから始めたらいいかわからないんだ。まず、ぴたぴたのパンツやジャージで走るなんて恥ず...

身体も心も健康に!サイクリングの10の利点

身体も心も健康に!サイクリングの10の利点

人生には自転車に乗る理由がないと考える人も多い。車で移動するばいい、電車で移動すればいい、歩けばいい...

サイクリング初心者のための入門知識

サイクリング初心者のための入門知識

サイクリングは初心者でも気軽に楽しめる趣味。自転車をこぎだせば始められますが、スポーツバイクや装備を整えて本格的に始めようと思うと、ある...

初心者の秋の自転車乗り装備

初心者の秋の自転車乗り装備

秋のサイクリングで経験することは、次のうちのいずれかであろう。木々の葉の色の変化を楽しみ、さわやかな風を感じられるような素晴らしく新鮮な体験...

40代からのサイクリング

40代からのサイクリング

一昔前までは35歳を越えると中年扱いだった。30年前の40代は、今よりはるかにふけて見えたし、格好も若さが感じられない、ある意味年季の入った格好...

平坦で速く走るための簡単な方法

平坦で速く走るための簡単な方法

多くのサイクリストが、上りが苦手だという。なぜ?答えは簡単である。きついからである!しかし上り同様に、平坦でいかに速く走るか、これもサイクリストとして...

痛みと上手に向きあおう

痛みと上手に向きあおう

サイクリストであれば、ハードなトレーニングのあとには筋肉痛が待っていることを知っている。そしてきつい上りをこなせば息が上がって呼吸ができ...

雨の日にサイクリングをするの注意点

雨の日にサイクリングをするの注意点

ほとんどの人が雨の中走行するのは好きではないだろう。しかし、私は雨の中我慢することを学んだ。雨が降る中で愛車と自分自身をベストな状態に置く...

サイクリング始めの距離、時間、速度について

サイクリング始めの距離、時間、速度について

ロードバイクを始める際に、どのぐらいの速度で進むか、どのぐらい練習するかや、どれ程の距離を走るかで、悩む場合がほとん...

プロ選手のように、見た目も走りも格好良く

プロ選手のように、見た目も走りも格好良く

もここで、プロ選手と同じフル装備を購入し、装備に10万もかけようと提案するわけではない。今回は、身体によくフィットしてあなた...

サイクリスト最大の敵"風"と上手く付き合う方法

サイクリスト最大の敵"風"と上手く付き合う方法

風は雨より最悪?比較は難しい、でもどちらも不快であることには変わりない。風の中でのサイクリングは、あからさまにペースダウンし...

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